怪我で走れないし自転車もまだ長距離は怪我的にも精神衛生的にも厳しそうなので
トコトコと歩いてましたがそれにも飽きを感じてきたので
プールに行くことにした
プールなんて久しぶりすぎて最後いつ泳いだなんて覚えてないけど
水泳キャップとゴーグルはまだ保管していた
両方とも１０年以上使っている、ちなみにメーカーは水泳技でも有名なSPEED
買った時に一番安価なものと思って購入したがまさかの一流有名メーカー
泳ぐところは近所の市民プール、値段も安価で助かる
水着はないのでパタゴニアの水陸両用のハーフパンツ
ちなみに「ロバート秋山の市民プール万歳」はご存知でしょうか？
友人に勧められてみてますがかなり最高です、鬼神秋山先生のやばい世界
アマプラやU-NEXTで見れるのでまだ観てない是非
話は戻って近所のプールに久しぶりに来て泳ぐ
目標は２００m
しかも平泳しかできないのでせっせと泳ぎ始める
２５m・・・つ、疲れた
想像以上に疲れる・・・
なんとか頑張って１００mを達成
まだ、あと半分
笛の音が聞こえて強制的にプールから出て休憩タイム
もう「ゼイゼイ」と息はあがってたので丁度よかった
その後も黙々と泳いで目標の２００mよりさらに１００mも長く泳いで合計３００mでフニッシュ
想像を絶する有酸素運動
数年ぶりに泳いだのは想像以上にきつかったけどなんとか泳ぎきれて達成感はあった
あとクロールができなかったけど２５m泳げるようになったのは普通に感動した「日々成長」
そして次の週も５００mを泳ぎました、やはり運動は最高である、始めるまでのハードルがかなり高いですが
ハードル下げる裏技がないかな・・・
最近読んでる本で、元ゴールドマンサックスの社員 田中渓さんの「億までの人 奥からの人」を読んでると、金融的な話もそうですが、この著者めちゃくちゃ運動してんです
毎朝3時４５分に起きて、２５km走るor60km自転車を漕ぐor7,000m泳ぐを６年間続けてるそうです
元々よく食べて、良い飲み体型が気になり出して始めたそうですが動機は同じでもレベルは桁違いですね
今年の５０mクロールと1,000は泳ぎたい、密かな目標です
コメント