走りたい２０２５

走りたい、最近高まる感情、去年の末ぐらいから思い始めた

４０歳にもなり、年々体重も増加していく中、何か手を打たなければと思ったり

定年した後、自分が健康な体（動ける体）でありたいと思うのでその対策に何かしらと思っていた

普段から走ってはないが走らないわけではない、トレランは不定期ではあるがたまに走っている

いや、ブログなんて書いてないで走ってこいよ！！と思われそうですが

年末の事故ですぐには走れなくて・・でも今年からコンスタントに走りたいと思ってる（すぐ飽きそうだが）

ちなみに去年末から少しずつ走っていたが全く走れない

最後に走ったのは3.53kmを25分かけて走っていた、かなり限界で疲れ切った記憶

アプリで確認すると5km26分、10km59分とベストで走れていたのが2017年前約8年・・・

やはり、リハビリを兼ねて走り出したいと思います、おそらく３月末から行けるかと

今年の目標は自己ベスト更新と毎日できるだけ走れるようになりたい、できるなら毎日10km、やりすぎて怪我しないことも目標に頑張りたと思います

来年の手術が終わりリハビリも終わればフルマラソンもチャレンジしたい

ちなみにジョギングは３０、４０代の方が始めることが多いみたいですね

理由はやはり体重増加や健康のためだそうです、何食べても太れなかった１０代が懐かしい

そして気になる本もポチり

まさに今の自分にぴったり、ゆるラン間違いない、のんびり走りだしたい

あと、あまり関係ないかもですが

スキージャンプのレジェンド葛西選手５２歳がジャンプ大会で優勝していてインタビューで優勝の秘訣を聞かれた時に「毎日走っています」と返答していたのが痺れました

でも、怪我しない程度にゆるく目標に向けて頑張りたいと思います、また走り始めたら記録に書きたいと思います

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