こんにちはサウナーです。
え？サ活とかサウナーとかうるさいだよーーーと思ってるそこのあなた！！
整いが足りませんよ〜〜って煽ってすいません
正月休みも完全に終わりを告げ、通常通り日々が戻ってきました（悲しい）
年明けからは仕事が落ち着くので暖かくなる春までの間サウナ活動が活発になります。
また、仕事でほぼ毎日勤務地が変わるので、めんどくさいと思いながらも逆にいろんなサウナ行けるじゃーん♪と、開き直ってます。笑
仕事を終え
寒い寒いと仕事中凍えてましたので、仕事を終え「サウナイキタイ」で検索良さげなサウナを発見したので、いざ参る！！
夕方からサウナ意識していたので少し多めに水分補給をしていました。
梅の湯
立川駅から約７分ほどで行ける「梅の湯」
寒すぎて冷えた体を震わせながら向かいました
「梅の湯」
住所：〒１９０ー００１１ 東京都立川市高松町３−１３−２
営業時間・定休日：１５：００〜２４：００ 年中無休（正月三が日を除く）
梅の湯のサイトURL https://www.ume-no-yu.net
入口は正月ぽい装い、靴箱は富士山、まぁ立派！！
入浴代、サウナ代、レンタルタオル、バスタオルをレンタル 合計９３０円
シャンプーとボディーソープは無料
ワンピースや漫画の数々
店主さんの趣味なのか、ワンピースのフィギュア、キン肉マンのフィギュアなどたくさん
漫画もたくさん、家族やカップルと一緒に行っても時間は余裕で潰せますね！！今度漫画読みに行こうかな
２階のお風呂
週替わりで１階と２階で男女のお風呂は分けられてるそうです。
まずは体を洗い清め、それから露天風呂に浸かる「あぁ〜こりゃたまらんわ〜〜〜〜」と思わず声がでる、寒い日の露天は最高、寒い分尚良いかも！露天には壺湯もあります。
そして、室内のジェットバスで腰痛を刺激！！！
そして、いざサウナへ！！！
ロッキーサウナ
サウナは低温です７０℃ぐらいで湿度は高めです、五分に一回サウナストーンに水が自動的にかかり水蒸気が上がります、ロウリュウです。低温でも高湿度、心地よく長く入れます、熱いのが苦手な方にはオススメなサウナです！！！
水風呂へ着水「息を吐きながら入ると入りやすい」と聞いたので試してみましたがなんとなく楽な気はしました、水風呂も気持ちよく、外気浴へ
外気浴に関しましては外は寒すぎでしたね、でも露天風呂側とは別で外気浴ができる場所がありました、レベルが高い！！
３回の温冷効果をして最後に壺湯に入りフィニッシゆ！！
サ飯へ
立川から離れてサ飯を求めて吉祥寺へ
なぜ、吉祥寺かというと友人がとあるラーメン屋さんにハマり、よくSNSをあげるので気になりました
駅から歩いて２、３分、ヤマダ電気近くのラーメン屋が今回のサ飯
家系ラーメン「洞くつ家」
住所：〒１８０ー０００３
東京都武蔵野市吉祥寺南町２−２−４ー１F
営業時間・定休日：６：００〜２３：００ 月曜定休（祝日の場合は火曜）
好きな家系ラーメン、サウナ後なので食欲も増し、喉も乾いてます、普通に水飲むだけでもいつも以上にうまい、ラーメン楽しみです
スープをすすって「し、しみる〜〜」
チャーシューも美味しい♪麺もずずっと、これぞ家系の味
心で「あーーたまらないーーー」を連呼して、ペロリと完食しました。
まとめ
・寒い日のサウナはたまらないけど外気浴は寒すぎるなら室内で座ろう、体洗う時の椅子でもOK
・梅の湯は家族ずれ、カップルで行って出る時間が違くても暇をしない
・サウナ後の食欲が増し味が濃く感じられるのでラーメンはGOOD
寒い日々が続きますので皆さん、風邪と湯冷めにはお気をつけてください、コロナもまた流行ってますねオミクロン株、早く落ち着いてほしい
ではまた
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